Poslední dobou jsem měla tak trochu více slané období. Myslím, že tělo si tak do určité míry žádá minerály a tak je potřeba je dodat. A když se spojí himalájská sůl s mladou cuketkou a oříšky, máme koláč jedna báseň:) Použila jsem kořenící směs od Cereus, která mě zaujala svým protizánětlivým složením. Samozřejmě si ji můžete doma namíchat sami, případě nahradit svým oblíbeným/tolerovaným kořením. Věřím, že koláč bude moc dobrý v každé obměně.
Ti, kdo se lekli kozího kefíru, tak se nemusí bát jej nahradit hustým domácím rostlinným mlékem s trochou jablečného octu (kozí kefír je dost tekutý). Já jsem jej použila, jelikož byl čerstvý a věřila jsem, že se to množství na celý koláč tak nějak ztratí. Neměla jsem totiž v plánu sníst celý koláč na posezení (a to se mi naštěstí povedlo):)) Pokud by se vám ani jablečný ocet nelíbil, můžete zkusit nahradit kombinaci jedlá soda+kyselé (jinak to nebude fungovat) třeba práškovým vitamínem C.
No, dost už povídání, šup do pečení.
Cuketový koláč s ořechovou peřinkou
(bez lepku, bez kravské bílkoviny, bez sóji)
- 6 vrchovatých lžic polohrubé čirokové mouky (Adveni Medical)
- 1/2 lžičky jedlé sody
- 2 lžíce cizrnové mouky
- 1 lžička Šangri-La směsi (složení: kamenná sůl v ryze panenské podobě, citronová tráva, koriandr, zázvor, kurkuma, česnek)+ špetka himalájské soli navíc
- 1 lžíce psylia
- 1 hrnek kozího kefíru
- 1 celé vejce + 2 žloutky (+2 bílky, které spotřebujete na peřinku)
- 1 lžíce rozpuštěného másla nebo jiného tuku, pokud chcete verzi bez kravs. bílkoviny
- 1/3 hrnku nasekaných stonků medvědího česneku (nebo 2 stroužky normálního)
- 1 mladá cuketa
peřinka
- 2 bílky
- 2 lžíce nadrcených lískových ořechů
Troubu předehřejeme na 200°C. Nachystáme si formu na koláč (vymazala jsem ji a vysypala, moje má průměr 27 cm).
Smícháme mouky dohromady s kořením, psyliem a jedlou sodou. Zvlášť si smícháme kozí kefír s vejcem (1 celé + 2 žloutky) a lžící zvoleného tuku. Tekutou směs přidáme k suché a necháme odstát 10 minut. Cizrnová mouka nám mezitím nasaje vlhkost a vytvoří se o něco hustší než palačinkové těsto. Medvědí česnek očistíme a nasekáme na drobno, vmícháme do těsta.
Těsto rozlijeme/rozetřeme do připravené formy a poklademe na plátky nakrájenou cuketou. Cuketu lehce zatlačíme do těsta.
V míse vyšleháme bílky na hustou pěnu a tu rozetřeme na cuketu. Posypeme nadrcenými lískovými ořechy. Dáme péct do trouby na 30 minut, necháme vychladnout. Dobrou chuť.
dobrý den, mohu použít hladkou čirokovou mouku? Polohrubá bohužel nebyla….
Já myslím, že určitě ano, max. bude koláč o chlup „hutnější“.
Myslím tím, že zaspat konkurenci se nevyplácí !!!!!!! :-)))))))))))))))))))))))))
🙂 …už o Vás ví Zdeněk Pohlreich??? Měl by!!! :-))))
Myslíte to nesmyslné zdobení, co se cpe na každý talíř?:))))))))))))))))))))))))))))))))))))