Mandlové máslo padlo za vlast a tak netrpělivě čekám, až Zajíci spustí svůj e-shop. Kdyby vám však kousek toho mandlového másla zbyl, tak doporučuji využít na tuto delikatesu:) Tedy ona to není žádná kulinářská bomba, ale jen taková menší obdoba smoothie (to je tak, když zapomenete přilít vodu a začnete mixovat:)). A když může přijít do smoothie arašídové máslo, proč ne mandlové. V této kombinaci, obzvláště s křupavým kokosem, si určitě pochutnáte. A nezapomeňte, že banány, maliny i kokos působí protizánětlivě. Chia i mandle zase dodají protizánětlivé omega-3 kyseliny (a můžete klidně přidat ještě lžičku protizánětlivého kokosového oleje). Prostě když mlsat, tak zdravě!
Recept není schválně označen jako raw, jelikož raw mandlové máslo jsem u nás nesehnala:( I miss California SOOOOO much!
Malinový krém
2 porce
- 3 banány
- 1 hrnek mražených malin
- 1 lžíce chia semínka
- 2 lžíce kvalitního mandlového másla
- 1 lžíce agave sirupu
- zdobení: 1 banán + 3 lžíce strouhaného kokosu
Banány, maliny, chia semínka, agave a mandlové máslo zmixujte v mixéru na jemnou pěnu. Naplňte připravené skleničky (cca 2 dcl) do půlky, dejte pár plátků nakrájeného banánu a přisypte trochu strouhaného kokosu. Naneste další vrstvu krému, opět ozdobte banánem a kokosem. Ideální je připravovat čerstvé či uchovat v lednici max. pár hodin. Dobrou chuť.
A SPOON OF HISTAMINE 
Úžasné, nevím tento víkend, co dřív.
Hlavně pomalu, nepřekombinovat:))) Aby to pro tělo nebyl moc velký šok:))
Udělala jsem zatím salát s červenou řepou ( předvařenou ), byl naprosto úchvatný. díky
Myslíš, že by to bylo skvělé i s černým rybízem?
Bude to skvělé s jakýmkoli kyselejším ovocem, i když možná budeš muset přidat trochu více agave 😉 Včera jsem zkoušela mix ovoce a pořád to bylo geniální. Mám teď nějaký extra křupavý kokos, tak mi přijde vše skvělé.
Včera jsem to dělala, bylo to skvělý..dneska to budu dělat zase, už jsem byla pro banány 🙂