Aronie patří mezi často opomíjené plody, přitom spoustě lidem roste na zahrádce. Lehce natrpklé bobulky však obsahují spoustu vitamínu C a také přírodní obsah quercetinu. Díky barvě je vám jasné, že bude obsahovat i další protizánětlivé a antioxidační látky. 
Pokud jste letos nestihli na aronii narazit, nezoufejte a příští rok budete mít třeba více štěstí. Já jsem aronii otrhala, omyla, osušila a uskladnila v mrazáku, abych uchovala co nejvíce prospěšných látek. Část aronie jsem také volně vysušila a těším se, jak ji využiji do sušenek. Každopádně pokud se vám trochu aronie podaří sehnat, vrhněte se na smoothie, je to lahůdka.
Jahodové smoothie s aronií
- 1 hrnek aronie
- 1 banán
- 150 g mražených jahod (nevhodné pro eliminační fázi)
- voda
- máta a aronie na ozdobení
Všechny ingredience dáme do mixéru a dobře rozmixujeme. Dobrou chuť.
A SPOON OF HISTAMINE 
Prosím, jak dlouho trvá, než začne plodit? Jaké máte zkušenosti s pěstováním – nároky na stanoviště – poloha, půda, slunce, jaká je úrodnost? Několik let se ji chystám koupit, snad letos….
Bohužel s tímto neporadím, zahrádku bohužel nemám, jen zlatou maminku:) Ale na internetu určitě všechny tyto informace dohledáte.
…ano, ano, teorii znám…, postrádám zkušenosti pěstitele 🙂