O tom, že se zde špatně shání čerstvé a dobré mango, jsem již psala. Ale když budete mít to štěstí, třeba se na vás někde jedno usměje a třeba budete mít chuť zrovna na smoothie. Tak hurá do toho!
Nejdříve to vypadá úplně nevinně.
Pak se roztočí kola….
…a mango zbledne závistí!
Smoothie Závistivé mango
- 1 mango
- 1 banán
- 20 lístků mladého špenátu (nevhodné pro eliminační fázi, nahraďte polníčkem nebo kadeřávkem)
- 1 kelímek řeckého jogurtu (sójového či vhodné alternativy)
- 2 hrnky vody
- 1 lžička prášku z granátového jablka (nemusí být, jedná se ale o silný antioxidant)
Všechny ingredience přidejte do mixéru a pořádně promixujte. Pokud máte zralé mango i banán, není potřeba dochutit žádným cukrem. Dobrou chuť.
Mražené kostičky manga mají v Lidlu, 300 g za 39Kč a jsou vynikající! Lepší než nějaká zmrzlina 🙂 ještě mají za stejnou cenu a množství i borůvky, ananas a exotic mix (kokosové plátky, mango, ananas, maliny), mívají to v krabičkách v mrazácích vedle zmrzlin.
Děkuji za tip:). Já kupuji teď občas v Icelandu. Teď měli (mají do zítřka) v akci 0,5 kila manga za 45 (normálně mají za 55) a v novém letáku je 1 kg zahradní směsi za 59 kč, takže ještě lepší ceny:)). Škoda, že nemůžu ananas, ale když budu nutně potřebovat, vím, kam zaběhnout:).
Tady se dá objednat: http://www.zdravi-vitaminy-doplnky.cz/titulni-strana/plody/prasek-z-plodu/trs-velka-britanie/granatove-jablko-mlete-100g
Děkujeme za update! Já jsem popravdě tento prášek chutnala a přišel mi extra hořký a hodně hrubý, prostě naušené nadrcené plody, ten od Navitas Naturals je vyráběn po odstranění dužiny a slupek, odšťavnění a sušení mrazem, vznikne jemňučký poměrně chutný prášek (podle mě je mnohem větší koncentrace účinných látek ve stejném objemu).
ještě by to chtělo origoš mango a bylo by to skvělé. Po tom co jsem poznala jak má pravé mango chutnat tak mě sortiment v tuzemských obchodech přímo odpuzuje.
Vím vím, ale to smoothie to aspoň jakžtakž zachrání. Také nikdy nezapomenu na smoothie, které jsem si dělala v Playa v Mexiku….no a teď bych se v těch mrazících nejraději rovnou odstěhovala (nejen kvůli mangu:))
Kde se dá koupit prášek z granátového jablka nebo která firma ho vyrábí?
Abych se přiznala, je to jedna z dalších věcí, kterou objednávám z ciziny, jelikož český trh ji nenabízí:( tedy alespoň jsem zatím neobjevila, možná by bylo dobré prozkoumat německy hovořící země:) Přitom se jedná o velmi silný antioxidant (a skvěle chutná). Já mám přímo Navitas Naturals (http://navitasnaturals.com/product/462/Pomegranate-Powder.html)
http://histaminovakasulka.com/2013/09/28/smoothie-zavistive-mango/comment-page-1/#comment-6129
Chybička se vloudila. Zde je možné objednat u nás granátové jablko prášek: http://www.zdravi-vitaminy-doplnky.cz/titulni-strana/plody/prasek-z-plodu/trs-velka-britanie/granatove-jablko-mlete-100g