Zdraví v lahvičce..

Popravdě pořád nevím, jak drahé je jídlo v rychlém občerstvení. Nevím ani, na kolik přijde takový nákup ve Walmartu nebo nějakém velkém obchodě. Jsem ráda, že se dostanu do nějakého místního obchůdku, který  nabízí aspoň trochu pestřejší sortiment. Občas se také dostanu do většího obchodu, který je specializovaný na zdravou výživu. Ovoce a zelenina jsou drahé naprosto všude!

Zakázala jsem si ceny přepočítávat, protože bych si asi jinak moc věcí nenakoupila. Pokud máte pocit, že cena jablek v České republice neúměrně narostla, vítejte v realitě. V akci libra jablek $1.69. V akci. Normálně v rozmezí $2-3. Když má člověk štěstí, narazí na banány za $0.89. To je ovšek opět cena za libru váhy. V univerzitní kantýně jsem viděla za stejnou cenu jeden banán. Co se týče výběru, ten je tady naprosto úžasný, ale také tomu odpovídají ty ceny. Neříkám, že bych to nakupovala, ale dvakrát se rozmyslím, než po něčem sáhnu. Rozhodla jsem se podívat tedy trochu okolo a našla Odwallu. V akci jsou dvě lahvičky za $5.00, ale obvykle si jednu lahvičku rozdělím na dvě dávky, jako dopolední svačinu po vyčerpávající jízdě na kole. Vyzkoušela jsem 25g proteinový nápoj, který však obsahuje určitou část mléčného proteinu, a ta mi neudělala moc dobře, tak jsem to již znova nezkoušela.

20 g proteinový nápoj – příchuť mango a sójový protein – výborný.

Poslední možností je pak 15 g proteinová varianta, vanilka+mandle, sójový protein, také docela dobrý nápoj.

Co mě však úplně nadchlo je jejich superfood – zelený zdroj vitamínů a antioxidantů. To byla lahůdka.

Po téměř třech týdnech zde jsem se také vydala hledat sójovou či jinou náhražku proteinu, jelikož maso můžu jen čerstvé, sýrů moc nesmím, tak abych měla dostatečný přísun. Po dlouhém pátrání v regálech jsem nakonec jeden vybrala. Gluten-free, veganský protein z rostlinných zdrojů jako je hrách, konopí, spirullina, chlorela atd. Samozřejmě obohocené o laktobacily a podobné ňamky ($20 – cca 15 porcí, ale asi z toho udělám více). Chutná to asi tak nechutně, jako to zní – posekaná tráva s rozemletým hrachem. Do mléka se to nedá dávat, v džusu je to už trochu snesitelnější:)))

Používáte nějaké náhražky jídla? Koktejly, tyčinky atd? 

Tak co, dali byste si? Nebo byste upřednostnili čerstvé ovoce a zeleninu?